【新生入学教育】人文学院开展2023级新生健康教育讲座

为培养2023级新生的健康生活观念，促进学生锻炼健康体魄、养成良好的运动习惯。12月14日上午，人文学院邀请桂林市中医院治未病中心副主任医师蔡雪玲在至善讲堂给2023级新生作健康教育讲座。讲座由人文学院党总支副书记韦微主持，人文学院2023级新生辅导员和部分新生参加讲座。

讲座伊始，蔡雪玲以“如何预防脊柱侧弯”为题做了详细的讲解，通过有趣的故事性内容帮助学生们认识了人体脊柱，并对脊柱侧弯的原因、具体临床表现、不良后果做了介绍。蔡雪玲从养成良好的站坐姿、睡姿、合理饮食和科学锻炼等方面讲述做好脊柱侧弯的预防。

讲座第二阶段，蔡雪玲对中国传统保健功法—八段锦进行介绍，她介绍到八段锦动作简单易行，动作柔和连绵，并从八段锦的功法特点、锻炼注意事项以及具体的功法动作做了具体的说明。她指出八段锦对于治病强身健体有显著作用，希望学生们积极参与到锻炼中去。讲座中，新生们积极参与到八段锦功法的现场教学中。

本次新生健康教育讲座是新生入校教育的重要内容之一，对帮助新生更好地适应大学生活，提高健康素养，提高对自身健康重要性的认识，养成良好的生活行为习惯起到了积极的促进作用。

讲座现场

学生参与八段锦练习