“知书”是图书馆定期根据特定主题推出的专题图书栏目。所荐图书在C馆“知书”专题书架上同步展出，欢迎读者前来借阅。
前几天，小编在图书馆里看见一位同学借了一些绘本，我问她：“你是学期教育专业的同学吗？这么喜欢看绘本呀！”她说：“因为我在准备考研，压力比较大，看绘本能解压！”
备考时间越来越短，考生们的焦虑情绪越来越大。对此，小编想说：考研压力大是十分正常的一件事。压力是动力的重要来源。适当的压力可以充分调动我们学习的积极性。如果觉得压力特别大的时候，可以适当调节。首先，我们要有一个科学的作息，保持良好的状态。其次，复习之余我们可以做一些放松的事情。比如说听听歌、看看电影和朋友出去吃一些好吃的，调节一下心情。同时，我们要多和朋友交流, 排解不良情绪, 增强自己的自信心。
当然，同学们也可以通过一些有趣的书籍来缓解压力。以下是小编向各位同学推荐的“加油鸭”。
《考试心理学：心理素质与考场表现》
作者：(美) 本·伯恩斯坦 出版社：人民邮电出版社 出版年：2022 索书号：G424.74/11
你是否在考试前或考试的过程中感到焦虑? 你是否在学习或考试时发现自己很难保持专注?你是否平时勤学苦练，但一到考试就发挥失常? 现在，无论你想取得哪种资质，考试都是必经之路，然而，对许多人而言，横亘在这条道路中间的便是考试造成的应激。作为一位专长于提升表现的心理学家和教育家，本· 伯恩斯坦的工作不是教我们如何记住更多东西，或者强行将更多信息灌进我们的大脑。在本书中，作者基于自己50年的教学经验和30年的临床心理学经历，创造了一套用以提升考试成绩的模型，旨在培养应试者在考试的过程中保持冷静、自信和专注，进而发挥出应有的水平，甚至超常发挥。
《脑洞超市》
作者：使徒子 出版社：百花洲文艺出版社 出版年：2017 索书号：J228.2/235
这是一本能逗笑所有人的漫画书，集体解压，集体喷饭，集体开脑洞，这是一本很有意思的书。当你拿起这本书，你就会舍不得放下来。每一个小故事都会让你忍不住反复阅读，越琢磨，越有意思。消化不良金针菇，棱角分明洗衣皂，脱毛美容的猕猴桃，为爱私奔的香蕉和柿子，参加选美大赛的茄子，改写命运的洗衣板……贴近现实生活的逗趣漫画，分分钟开脑洞，分分钟涨姿势。阅读提示：千万不要在课堂、图书馆、火车、飞机、公交车等不适合爆笑不适合拍桌子的场合阅读本书，否则一切尴尬自负。
《看你一眼就会笑》
作者：（马来西亚）丘汉林 出版社：湖南文艺出版社 出版年：2022 索书号：J238.2/61
小鳄鱼盖朵和他可爱的小伙伴们的疗愈故事！200页趣味暖心漫画，或温馨、或可爱、或搞笑、或黑色幽默……集创意脑洞和可爱疗愈于一体，希望能传递温暖善意、开心快乐给大家。每个人都有自己的黑夜和寒冬，愿善良温暖的小鳄鱼盖朵能陪伴你左右。
《听幾米唱歌》
作者：几米 出版社：台海出版社 出版年：2019 索书号：J228.2/317
静静地聆听内心世界的声音，常常有令人欢喜的旋律响起。可以简单、可以深沉，可以抒情、可以喧闹。几米用他清新的画风，幽默的笔调唱出他对人生的体验；对都会的观察。
《万般滋味，都是生活：丰子恺散文漫画精选集》
作者：丰子恺 出版社：华中科技大学出版社 出版年：2018 索书号：I266/1576
一个人，在面对变化莫测的世界时，怀揣的不是无处可逃的感慨，而是“不如喜悦、不如清心、不如释然”的心态，以一颗童心过生活，这样的人，必定是懂得生活真正滋味的人，也是内心极其强大的人。本书全面收录《渐》《大账簿》《梦痕》《给孩子们》等40篇丰子恺经典散文作品，精选40余幅全彩漫画，完美还原丰子恺漫画清新、自然的本色。在纷繁复杂的世界里，让浮躁的心静下来，用心感受日常的一箪食、一瓢饮、一豆羹，安享生活的万般滋味……
《樱花究竟是什么味道》
作者：吃屁侠 出版社：人民交通出版社 出版年：2019 索书号：J228.2/306
本书是一本主角为阿鸭的原创治愈系漫画集，也是一本记录阿鸭和他的朋友们的生活故事漫画。阿鸭，顾名思义是一只鸭，喜欢春天，因为可以毫无负罪地浪费时间。拥有朋友文森特、朱尔斯等友人，以及爱人老王。
在夏天想念雪地的味道，在冬天想念西瓜的味道……生活中偶尔会有一点无处托付的小情绪，但也许那才是治愈生活的出口。就像阿鸭说的，风从哪里来，花什么时候开，都不重要。雪在去找你的路上了，再等一等。
那么樱花究竟是什么味道？
《一禅小和尚》
作者：一禅小和尚 出版社：江苏凤凰文艺出版社 出版年：2017 索书号：J228.2/270
一禅的人物设定为一个对世界有强烈好奇心、每天都能从生活中发现趣味和智慧哲学的暖萌小和尚。他的师父阿斗是一个不拘小节，偶尔鸡汤偶尔老童趣的出家人，一禅和他的师父生活在一座景色优美的寺庙里，周围的村庄里住着一群善良淳朴的人们。漫画以每篇以20格左右的水墨长条漫画展开故事剧情，在妙趣横生的日常故事中，展现纷繁世间的纯净真情，带给一禅、每一集的出场人物、也给读者讲述一个又一个意味深长的道理。
《解压全书》
作者：(美)伊芙·亚当森 出版社：机械工业出版社 出版年：2021 索书号：B842.6/548
本书帮读者厘清所有关于压力的零散信息，告诉大家什么是压力，压力对人的健康和幸福有什么影响，以及为什么现在就需要采取行动以缓解压力。本书中的一些小测试和小问题能够帮大家探索自己的压力承受极点和面对压力时的反应倾向，并帮大家制定个性化的方案来管理自己的压力。
《今日宜偷懒》
绘著：(泰) 谛帕恭 出版社：国际文化出版公司 出版年：2020 索书号：J238.2(336)/1
本书是一本讲述生活哲理的漫画书。在懒惰成通病的年代，作者以极富创意的日系插画风格+超犀利的文字，替代乏味的教条生活学，分享自己独创的懒惰成功学，告诉读者如何有效而快乐地生活和工作，以及正确处理应对个人的懒惰。
《方向比努力更重要：名师张雪峰考研通关攻略》
作者：张雪峰 出版社：北京联合出版公司 出版年：2021 索书号：G643.6/12
本书分为五个部分，第一部分全面解读新政策下的考研趋势。第二部分，详细分析如何选择学校，如何确定专业。第三部分，教大家如何去互联网上搜寻对自己考试有帮助的信息。第四个部分，针对多同学比较关心的院校专业选择的问题详细的给大家做一些解答。第五部分，教大家如何能够把考研这个事情给坚持下去。
